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肉丸煮冬瓜
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他好像條二皮狗

冬瓜具有較高的營養價值。每百克冬瓜肉中含蛋白質0.4克,碳水化合物2.4克,鈣20毫克,磷12毫克,鐵0.3毫克,還有多種維生素,特別是維生素C的含量較高,每百克含有16毫克。

時間:10分鐘內
食材
冬瓜 450g
肉丸 6個
適量
適量
適量
生抽 適量
胡蘿蔔 適量
幹魷魚 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備好熟的肉丸(可按個人喜好加魚丸等)
  • 步驟 2/5
    冬瓜洗淨去皮去瓤切片 胡蘿蔔少許切片 姜少許切片
  • 步驟 3/5
    熱鍋下油,爆薑片,倒入冬瓜和胡蘿蔔、幹魷魚一同翻炒
  • 步驟 4/5
    然後再倒入肉丸,加水燜煮一會兒
  • 步驟 5/5
    最後煮到冬瓜變透明,就可以加鹽、加生抽調味後上碟
小貼士

很簡單的一道菜,沒什麼技巧

釋出於 2022-09-17
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