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腐竹魚尾湯
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舊時光丶落筆繆

靈感來自鯽魚豆腐湯,哈哈!

因為現在帶著寶寶很少去市場買菜,小區裡的超市資源又很有限,所以充分利用有限的材料做了這個湯,沒想到效果很不錯,後來又煮了幾次,寶寶也很喜歡喝呢!

腐竹是別人送的,說是自己手工做的哦,所以可以放心給寶寶吃!

食材
草魚尾 400g
腐竹 50g
紅棗 4顆
無花果 4顆
適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    魚尾處理乾淨後,和姜一起下油鍋煎香兩面;
  • 步驟 2/6
    加入適量開水,大火煮至湯變奶白色,約5分鐘後轉小火
  • 步驟 3/6
    紅棗洗淨去核,無花果洗淨一分為二,即開邊方便出味;
  • 步驟 4/6
    腐竹折成適量大小的段,再用清水洗一下;
  • 步驟 5/6
    魚湯中下紅棗,無花果和腐竹一起煮開,轉小火再煮約30-40分鐘即可;
  • 步驟 6/6
    食用時加鹽調味@!
小貼士

腐竹我沒有事先泡軟,如果你先泡發好了,不要太早下,不然會煮得太爛不成形,提前10分鐘下就差不多了!

釋出於 2022-04-19
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