木瓜銀耳魚尾湯
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醉笑三千席呂
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木瓜魚尾湯的藥效 婦女產後體虛力弱，如果調理失當，就會食慾不振、乳汁不足。要滋補益氣，最好飲木瓜魚尾湯，因為鯨魚尾能補脾益氣，配以木瓜煲湯，則有通乳健胃之功效，最適合產後婦女飲用。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/6
木瓜半個、銀耳、魚尾、薑片 -
步驟 2/6
熱油煎魚尾
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步驟 3/6
另用湯鍋燒開水加入銀耳瘦肉燒滾，加入煎好的魚尾煮30分鐘
-
步驟 4/6
再加入木瓜煮15分鐘
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步驟 5/6
下鹽調味
-
步驟 6/6
木瓜魚尾湯
小貼士
煮湯的木瓜不要選太熟的
木瓜再最後15分鐘才下鍋煮
釋出於 2019-09-16
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