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榨菜香菇肉絲
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彈指情弦扣

今天做的這道菜是榨菜香菇肉絲,鹹香的榨菜,鮮美的香菇,與裡脊絲搭配在一起,味道鮮美,營養豐富的家常菜。而且,香菇營養豐富,香菇含豐富的維生素D原,但維生素C甚少,又缺乏維生素A及A原;菇蛋白質裡包含18種氨基酸,人體必須的8種氨基酸裡,香菇就佔了7種,並且多屬L型氨基酸,活性高,易被人體吸收,消化率高達80%;香菇裡含有大量穀氨酸和通常食物裡罕見的傘菌氨酸、口蘑氨酸和鵝氨酸等,所以風味尤其鮮美。

時間:10分鐘內
食材
香菇 2朵
榨菜 50g
裡脊 50g
適量
蔥末 適量
適量
醬油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    香菇切條
  • 步驟 2/10
    榨菜切絲
  • 步驟 3/10
    裡脊切絲
  • 步驟 4/10
    坐鍋,放油,爆香蔥末
  • 步驟 5/10
    倒入裡脊絲,炒熟
  • 步驟 6/10
    放榨菜,翻炒一會兒
  • 步驟 7/10
    放香菇
  • 步驟 8/10
    翻炒均勻
  • 步驟 9/10
    放醋、醬油,翻勻出鍋
  • 步驟 10/10
    裝盤
小貼士

榨菜有點鹹,就不用放鹽了。

釋出於 2023-07-18
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