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青椒木耳炒碎肉
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青椒清熱除火,消食,減肥,潤腸,養顏護膚,抑癌抗瘤，黑木耳具有益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血、止血、澀腸、活血、養顏等功效

時間:10-30分鐘
食材
青椒 50g
木耳 10g
腐竹 30g
碎肉 50g
油 適量
鹽 適量
蒜蓉 適量
醬油 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備青椒，泡發木耳
  • 步驟 2/6
    將青椒，泡發腐竹切片
  • 步驟 3/6
    熱油鍋下蒜蓉後先炒木耳，腐竹
  • 步驟 4/6
    然後放入青椒稍炒
  • 步驟 5/6
    加入已經炒熟的碎肉，調味即可
  • 步驟 6/6
    營養豐富的青椒木耳炒碎肉完成
小貼士

無

釋出於 2022-04-09
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