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青椒炒豬血
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trolley心慌
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豬血又叫“清道夫”可以排除人體內的一些垃圾,並含有豐富的鐵,經常吃對人身體有益的。
時間:10分鐘內
食材
豬血
400g
青椒
1個
油
適量
鹽
適量
味精
適量
蔥
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/5
豬血塊,青椒準備好。
步驟 2/5
豬血切成厚塊,青椒切成滾刀塊。
步驟 3/5
水開後,煮豬血塊30秒,快速撈出。
步驟 4/5
起鍋,放油,爆香蔥花後,加入青椒塊大火翻炒。
步驟 5/5
青椒變色後,加入焯好的血塊大火翻炒30秒,加鹽,味精出鍋。
小貼士
豬血要焯一下,外面買來的豬血總是煮不到時候,焯一下也衛生。
豬血塊不要切的太薄了,要不然一炒就碎了。
釋出於 2024-11-08
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