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青椒肥腸
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闖紅燈

一直很喜歡吃肥腸,做得次數卻非常少,街上買的怕不乾淨,自己洗吧,費時又費力,真沒那個時間。媽媽知道我愛吃,總是把肥腸買好,細細洗乾淨,用水焯好,送來給我,然後我就給凍在冰箱裡,想吃的時候,拿出一份,或用青椒炒、或用梅乾菜紅燒、或是給兒子下麵條,各種做法都很喜歡,

食材
肥腸 300g
青椒 50g
洋蔥 50g
適量
適量
適量
適量
八角 適量
料酒 適量
老抽 適量
蒸魚豉油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    肥腸是放在冰箱冷凍裡的,解凍後,鍋中燒熱水焯一下洗淨
  • 步驟 2/13
    重新放冷水,放入肥腸,再放入蔥、姜、八角、尖椒、料酒煮開
  • 步驟 3/13
    加適量老抽和鹽
  • 步驟 4/13
    改小火煮至筷子可輕鬆插透為止,大約1小時
  • 步驟 5/13
    煮好的肥腸切塊
  • 步驟 6/13
    洋蔥洗淨切成瓣
  • 步驟 7/13
    青椒洗淨,去蒂、籽,切塊
  • 步驟 8/13
    鍋中放適量油,放入洋蔥和青椒
  • 步驟 9/13
    煸炒出香味
  • 步驟 10/13
    倒入肥腸
  • 步驟 11/13
    加入適量水、老抽和鹽
  • 步驟 12/13
    煮5分鐘左右以便入味
  • 步驟 13/13
    出鍋前淋少許蒸魚豉油
小貼士

1、肥腸不易熟,最好事先煮一下

2、最後淋少許蒸魚豉油可提香增鮮,沒有可不放

釋出於 2022-03-12
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