雙椒藕片炒肉
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藕的作用和功效：清熱涼血，通便止瀉健脾開胃，益血生肌，止血散 瘀 中醫認為藕能補五臟，和脾胃，益血補氣。生藕味甘涼，藕粉由涼變溫，既易於消化，又有生津清熱、養胃補陰、健脾益氣、養血止血之功效。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/10
準備好食材 -
步驟 2/10
將肉和藕切片，青紅椒切圈
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步驟 3/10
鍋裡放油燒熱
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步驟 4/10
放入青紅椒圈稍稍炒一下
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步驟 5/10
放入肉片炒到變色
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步驟 6/10
放入藕片炒到藕熟
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步驟 7/10
放入鹽
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步驟 8/10
和雞精
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步驟 9/10
炒勻，關火
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步驟 10/10
出鍋上桌
小貼士
藕切好後要泡在水裡，泡去多餘的澱粉
釋出於 2025-03-09
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