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花肉韭菜炒豆乾
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覓芹逢

昨天老公說以前去南方的時候吃過一道菜,特別好吃;告訴我了原料後,我們就去市場買了回來,晚上就做了,第一次做這道菜,味道還不錯哦!豆腐乾是豆腐的再加工製品,鹹香爽口,硬中帶韌,久放不壞。豆腐乾營養豐富,含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物,還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。豆腐乾在製作過程中會新增食鹽、茴香、花椒、大料、乾薑等調料,既香又鮮,久吃不厭,被譽為“素火腿”。

時間:10-30分鐘
食材
五花肉 100g
豆腐乾 300g
適量
適量
韭菜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    首先準備材料:豆腐乾,韭菜,花肉全部洗淨。
  • 步驟 2/11
    豆腐乾洗淨飛水去豆腥,控水備用。
  • 步驟 3/11
    鍋中先放油煎一下豆腐乾,盛出備用。
  • 步驟 4/11
    鍋中重新放少許油,放入五花肉煸炒出香味。
  • 步驟 5/11
    放入蔥薑絲煸炒出香味。
  • 步驟 6/11
    放入紅辣椒絲炒香。
  • 步驟 7/11
    放入煎好的豆腐乾。
  • 步驟 8/11
    放入切好的韭菜段。
  • 步驟 9/11
    放入適量生抽。
  • 步驟 10/11
    關火放入適量鹹鹽翻炒均勻。
  • 步驟 11/11
    出鍋,OK。
小貼士

豆腐乾先煎一下會更香,炒的時候也不容易碎;韭菜最後放入調一下味就可以了,早放的話就炒老了。豆腐乾煎之前飛水去豆腥。

釋出於 2022-06-23
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