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奶油菜花
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馮雨佳勒

奶香濃郁的一道菜,菜花蓋蓋燜一下使其熟但還有脆的口感,再配一個番茄牛肉湯,葷素搭配在家也能吃出西餐風味了

時間:10分鐘內
食材
3顆
枸杞子 10粒
菜花 300g
黃油 20g
淡奶油 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    冷鍋冷油放入黃油融化後,放入一勺麵粉慢慢炒香,多次少量加水炒至無顆粒,加鹽調味
  • 步驟 2/9
    盛出備用
  • 步驟 3/9
    蒜切末
  • 步驟 4/9
    菜花洗淨後切小朵
  • 步驟 5/9
    熱鍋冷油爆香蒜末,放入菜花翻炒
  • 步驟 6/9
    倒入奶油糊
  • 步驟 7/9
    倒入淡奶油翻炒均勻
  • 步驟 8/9
    蓋蓋燜2分鐘至菜花熟
  • 步驟 9/9
    最後撒些枸杞子,翻炒均勻即可
小貼士

吃的是奶香味,所以黃油的量要夠

釋出於 2023-04-23
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