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奶油菜花
1.5萬 熱度
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馮雨佳勒
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奶香濃郁的一道菜,菜花蓋蓋燜一下使其熟但還有脆的口感,再配一個番茄牛肉湯,葷素搭配在家也能吃出西餐風味了
時間:10分鐘內
食材
蒜
3顆
枸杞子
10粒
菜花
300g
黃油
20g
淡奶油
適量
鹽
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
冷鍋冷油放入黃油融化後,放入一勺麵粉慢慢炒香,多次少量加水炒至無顆粒,加鹽調味
步驟 2/9
盛出備用
步驟 3/9
蒜切末
步驟 4/9
菜花洗淨後切小朵
步驟 5/9
熱鍋冷油爆香蒜末,放入菜花翻炒
步驟 6/9
倒入奶油糊
步驟 7/9
倒入淡奶油翻炒均勻
步驟 8/9
蓋蓋燜2分鐘至菜花熟
步驟 9/9
最後撒些枸杞子,翻炒均勻即可
小貼士
吃的是奶香味,所以黃油的量要夠
釋出於 2023-04-23
177
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