時蔬小炒
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滷雞翅o
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夏季應該吃點清淡的和應季蔬菜。胡蘿蔔可益肝明目，增強免疫力，降糖降脂。木耳可清理肺臟。杏鮑菇屬於菌類裡營養價值極高的蔬菜。青辣椒的主要營養價值就是維生素C，能提高人體免疫力，促進膠原蛋白合成，強健牙齒等。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/6
準備所有食材，木耳泡發 -
步驟 2/6
杏鮑菇，胡蘿蔔，青椒，切菱形片
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步驟 3/6
熱油鍋下所有食材煸炒
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步驟 4/6
放醬油和鹽
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步驟 5/6
放一勺蒜蓉辣椒醬入味兒
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步驟 6/6
最後滴一兩滴香油即可
小貼士
做素菜的時候滴一兩滴香油會很有味道。
釋出於 2023-09-30
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