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虎皮青椒
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老師的初號機

辣椒是人們喜食的調味佳品之一;又是營養豐富的蔬菜之一。不論是青辣椒或紅辣椒,都含有辣椒素,具有刺激性,能刺激消化道粘膜,尤其是口腔粘膜和舌頭上的味蕾,因而有增加食慾和幫助消化的功能;且能行血活血促進血液迴圈,使心跳加快。所以吃辣椒後,常使人感到發熱,特別是在寒冷季節,適量進食辣椒,不僅可以抵禦風寒,預防傷風感冒,風溼病,腰腿痛等痺症。還具有防凍傷、脫髮和壞血病,夜盲症等功效。

今天做這個虎皮青椒,味道真不錯!!喜歡的親,不防試一試哦!!

時間:10分鐘內
食材
青辣椒 250g
適量
適量
豆豉 適量
蠔油 適量
味極鮮 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    材料準備好
  • 步驟 2/6
    蒜頭切米
  • 步驟 3/6
    洗乾淨去根帝
  • 步驟 4/6
    用刀拍一下青辣椒
  • 步驟 5/6
    下油鍋,倒青辣椒煎炸起皮
  • 步驟 6/6
    倒入蒜米和豆豉加鹽,蠔油,味極鮮。再加適量的水翻炒入味即可
小貼士

加點水讓鹽更容易熔化入味!

釋出於 2022-04-28
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