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【原創首發】炒粒粒
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曼雲染墨丶若流雲

胡蘿蔔能補脾消食，利腸道，補肝明目，清熱解毒，下氣止咳。

玉米具有調中開胃，益肺寧心，清溼熱，利肝膽，延緩衰老等功能。

花生能健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血癥。

中午吃了水煮花生還剩下蠻多，翻開冰箱還有蘿蔔跟玉米，想著不如一起炒，肯定好吃、口感十足！雖然沒有炸花生那麼香，可是不會很熱氣哦。

時間:10分鐘內
食材
玉米 250g
熟花生 200g
胡蘿蔔 250g
鹽 適量
油 適量
蔥 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好材料：熟花生、剝好洗淨的玉米跟洗淨切粒狀的蘿蔔。
  • 步驟 2/6
    鍋中熱油，倒入玉米跟蘿蔔翻炒。
  • 步驟 3/6
    鍋熱下少許水，炒至8成熟，倒入熟花生翻炒。
  • 步驟 4/6
    下適量鹽。
  • 步驟 5/6
    下適量蔥花翻炒。
  • 步驟 6/6
    炒勻即起鍋。
小貼士

起鍋前下少許生抽會更香。

釋出於 2022-05-22
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