桃膠性平,據說對皮膚好
皂角米是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。滇皂角仁總能量為3.36千卡/克,總碳水化合物61%,氨基酸總量為3.13%,有16種,維生素7種,營養成分豐富,營養素種類較多,屬高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏、提神補氣等功效。老少皆宜,特別適合糖尿病患者食用。對便秘也有療效。
桃膠跟皂角米要預先浸泡12個小時以上,3個人的分量20克桃膠就可以了
據說這糖水稱之為平民燕窩,具有滋潤養顏的功效,不知道真的假的,反正我信了~哇哈哈
特別適合秋冬這比較乾燥的時候吃