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桃膠皂角米燉銀耳
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騎毛驢追飛機鬱

秋季是非常乾燥的季節，燉上一碗銀耳桃膠皂角米湯，為我們的肌膚補補水，美美容吧！

食材
銀耳 20g
皂角米 10g
桃膠 10g
蔓越莓 5g
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備材料銀耳桃膠皂角米還有蔓越莓
  • 步驟 2/9
    桃膠泡發時間較長，因為有雜質，這是未泡發的，別看只有這麼一點，泡發起來很多，千萬不能加太多
  • 步驟 3/9
    未泡發的銀耳感覺很美
  • 步驟 4/9
    泡發的皂角米，一般泡發五小時即可
  • 步驟 5/9
    泡發的銀耳，一般五個小時即可
  • 步驟 6/9
    泡發的桃膠，一般十五個小時，期間換水去除雜質
  • 步驟 7/9
    所有材料泡發洗淨之後放進高壓鍋，水的量以蓋過所有材料最佳，不能放太多
  • 步驟 8/9
    高壓鍋叮的一聲就好啦，我用的是煲湯功能哦
  • 步驟 9/9
    口感很糯哦，秋季一定要嘗試給自己煲一碗這樣的養生湯！
釋出於 2018-08-19
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