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菜葉粥
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有些人有隻吃菜心、扔掉菜葉的習慣。其實,很多蔬菜(蔬菜食品)的外皮和葉子中的營養素含量明顯高於菜心,特別是夏天喝點菜葉粥特別舒服。
食材
大米
300g
菜葉
80g
水
適量
烹飪步驟
步驟 1/7
準備大米
步驟 2/7
準備菜葉
步驟 3/7
米加水開煮
步驟 4/7
正在煮
步驟 5/7
白米飯煮好濃綢時加入菜葉
步驟 6/7
一分鐘煮好
步驟 7/7
盛碗
小貼士
粥綢飯香
釋出於 2022-11-26
157
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