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芹菜葉雞蛋早餐餅
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Chim_wan

平時我們炒芹菜是不是都把摘下來的葉子扔掉了呢?別小看了不起眼的芹菜葉,其實營養價值也很高,芹菜的葉子裡面含有非常豐富的胡蘿蔔素,維生素c,維生素b以及蛋白質,還含有非常多的鈣質,能夠抑制癌症的發生,而且還可以達到降低血壓,平肝作用,對於更年期高血壓,妊娠性高血壓以及原發性高血壓都有很好的抑制效果。 而且芹菜葉做疙瘩湯,做雞蛋餅,包包子味道都不錯。今天早上我用摘出的芹菜葉烙的早餐餅味道就特別贊,做起來也特別簡單,加兩個雞蛋,一點麵粉活成糊糊,不粘鍋裡烙10分鐘就熟,搭配粥,豆漿做早餐在合適不過了。

時間:10分鐘內
食材
芹菜葉 一盤
雞蛋 兩個
麵粉 30克
2克
小蔥 2棵
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    準備食材:芹菜葉一盤,雞蛋兩個,小蔥兩棵,麵粉30克左右,鹽2克,
  • 步驟 2/13
    先把芹菜葉開水焯一下,鍋裡燒開水後直接放入
  • 步驟 3/13
    芹菜葉子翻動幾下燙軟,焯水後還可以去除草酸。
  • 步驟 4/13
    焯水2分鐘即可,撈出後清水沖洗兩遍,去熱,在緊握成菜團,擠出多餘水分,
  • 步驟 5/13
    在把芹菜葉子切細碎點,
  • 步驟 6/13
    小蔥切成蔥花備用。
  • 步驟 7/13
    把芹菜葉碎,蔥花放入小盆中,加入麵粉,打入雞蛋,加少許的鹽,
  • 步驟 8/13
    如果看到麵粉比較稠的話可以加小半碗的清水,然後攪拌均勻成糊
  • 步驟 9/13
    熱鍋倒入少許的植物油, 我用的這個德國卡特馬克的麥飯石炒鍋特別贊,鍋深容量大,採用義大利建築八角設計,一點都不粘鍋,烙餅最好用了
  • 步驟 10/13
    把菜葉糊糊用勺子舀到鍋裡,攤成小圓餅
  • 步驟 11/13
    小火烙至兩面金黃即可,大約5-8分鐘左右
  • 步驟 12/13
    最後出鍋即可,聞著就很清香,芹菜葉早餐餅就可以吃了。這樣做是不是很簡單,剩餘的芹菜葉以後別扔了,這樣做成小餅可香了!
  • 步驟 13/13
    加點胡蘿蔔絲會更好吃,搭配豆漿,熱粥做早餐是營養美味哦!
釋出於 2020-07-14
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