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綠豆餡
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清風挽離人初真

綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質都比粳米多。因此,它不但具有良好的食用價值,還具有非常好的藥用價值,有“濟世之良谷”的說法。中秋節快到了,今天打算自己做月餅,做月餅首先要做月餅的餡,我比較喜歡吃豆沙的,紅豆的,綠豆的都不錯!做月餅步驟之一,也是月餅的主要材料之一就是綠豆餡!自己做餡不僅衛生,而且也放心,不會新增什麼什麼劑之類的!

時間:1-2小時
食材
去皮綠豆 500g
50g
白砂糖 100g
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    先把去皮綠豆洗乾淨,用清水泡大約半小時
  • 步驟 2/6
    接著就是煮綠豆,用手掌壓著綠豆,放水大約沒過手背即可以
  • 步驟 3/6
    煮好的綠豆,銷微輕輕地壓成綠豆泥
  • 步驟 4/6
    熱鍋,倒進油和綠豆泥,加入白糖一起炒
  • 步驟 5/6
    炒至綠豆餡比較稠,感覺能捏成團即可
  • 步驟 6/6
    放在保鮮盒裡,晾涼好放冰箱冷藏,需要用的時候拿出來直接可以用了
小貼士

買去皮綠豆做綠豆餡比較方便

釋出於 2024-01-13
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