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果丹皮
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玩籃球

山楂做的果丹皮可能會有點酸,而且需要加糖來中和味道。蘋果本身就很香甜,不需要額外的調味,更適合寶寶吃,我還加上了胡蘿蔔,補充了蔬菜的營養,而且保證寶寶絕對吃不出胡蘿蔔的味道哦~

食材
蘋果 2個
胡蘿蔔 1根
檸檬 半個
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    1. 準備食材:蘋果2個,檸檬半個,胡蘿蔔1根。
  • 步驟 2/13
    2. 將胡蘿蔔洗淨去皮,切成薄片備用。
  • 步驟 3/13
    3. 蘋果也洗淨去皮,去除果核,切成小塊。
  • 步驟 4/13
    4. 將蘋果和胡蘿蔔一起放到大碗中,上鍋蒸20分鐘,把蘋果和胡蘿蔔蒸熟。 PS:蒸好的胡蘿蔔和蘋果會出一些汁,所以我用大碗裝著一起蒸。這些汁不僅濃縮了水果蔬菜們的味道,營養也非常豐富哦。
  • 步驟 5/13
    5. 趁著蒸蘋果和胡蘿蔔的時候,把檸檬汁擠到小碗中,去除檸檬籽。 PS:因為它不僅能調味,還能起到一定防腐的作用。
  • 步驟 6/13
    6. 將蒸好的蘋果和胡蘿蔔放入破壁機中,加入檸檬汁。 PS:檸檬真的是在廚房裡面使用頻次嗷嗷多的一種水果,檸檬汁的味道清香,加在果丹皮中還有一定防腐的作用,能減緩氧化,這樣做好的果丹皮儲存的時間更長一些。
  • 步驟 7/13
    7. 用破壁機的攪拌功能,把速度調成5左右,把它們攪拌成成細膩的果蔬泥。
  • 步驟 8/13
    8. 在剛開始攪拌的時候,因為沒有加液體,食材可能都攪拌不動。這時候可以先暫停機器,用攪拌棒攪動攪動,然後再繼續攪打,直到把蘋果和胡蘿蔔攪打成泥狀為止。
  • 步驟 9/13
    9. 在烤盤上鋪上一層烘焙紙(油紙)防粘,把果蔬泥倒入烤盤中。
  • 步驟 10/13
    10. 用刮刀將果泥鋪平。 PS:在鋪果泥的時候,儘量把果泥鋪得平一些,薄一點。不要出現有的地方厚,有的地方薄的情況。要不然,烤制完以後,你會發現有的地方已經糊了,有的地方卻還沒有烤好。這就是因為鋪得不夠平整,每一塊兒薄厚不同造成的。
  • 步驟 11/13
    11. 這就是鋪得均勻的果泥啦!
  • 步驟 12/13
    12. 待烤箱預熱好了之後,把烤盤放入烤箱,上下管100度,烘烤2小時左右即可。 PS:因為鋪的果泥厚度不同,所以需要烘烤的時間也不一樣,需要大家自己做的時候好好把握時間,偶爾拿出來看一下,直到果丹皮成型了就可以啦!如果果丹皮是黏黏的泥狀,還是需要繼續烘烤哈!所以2個小時這個時間一定不是固定不變的。 不要嫌棄烤制的時間太久哦,烤果丹皮就是這樣,要低溫慢烤。
  • 步驟 13/13
    13. 做好的水果果丹皮摸著不粘手,還能順利的脫模,就說明已經做成功了。把它剪成小長條,捲起來,包成果丹皮的樣子就可以啦!學會了這個方法,是不是就可以做好多型別的果丹皮啦,比如山楂卷~~
小貼士

果丹皮本身已經有水果的香甜了,所以不需要額外新增糖了,儘管是自己做的沒有任何新增劑,不過糖分還是很多,千萬不要讓寶寶一下子吃的太多哈!

釋出於 2022-04-29
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