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蠔油炒豆角
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麥田稻鶯袁哊常

豆角,又叫豇豆,是夏天盛產的蔬菜。豆角產於在我國長江以南各地。豆角含有各種維生素和礦物質等營養。嫩豆莢肉質肥厚,炒食脆嫩,也可燙後涼拌或醃泡。豆莢長而像管狀,質脆而身軟,常見有白豆角和青豆角兩種。豆角不僅營養價值高,還具有很好的食療效果

時間:10-30分鐘
食材
豆角 400g
適量
適量
蠔油 適量
適量
五香粉 適量
蒜末 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    豆角切段洗淨。
  • 步驟 2/6
    姜蒜切末備用
  • 步驟 3/6
    鍋中放油加入姜蒜末炒香,加入豆角。
  • 步驟 4/6
    再加入鹽,五香粉,蠔油炒均勻。
  • 步驟 5/6
    最後加入雞粉炒熟出鍋
  • 步驟 6/6
    可以吃了
小貼士

豆角洗淨,可以好久點以免不熟

釋出於 2023-05-17
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