秋葵炒腐竹黑木耳
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岫煙impartial
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當季蔬菜 營養搭配
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/10
準備食材 腐竹和黑木耳提前兩小時泡發好 -
步驟 2/10
秋葵洗淨去頭蒂切小斜段
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步驟 3/10
腐竹切小段 黑木耳撕成小朵 蒜頭去皮切末
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步驟 4/10
鍋熱下油煸香蒜末
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步驟 5/10
下秋葵煸炒幾下
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步驟 6/10
加入腐竹和黑木耳煸炒
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步驟 7/10
加入些溫水
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步驟 8/10
加入約一勺蠔油
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步驟 9/10
加入小半勺鹽
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步驟 10/10
炒至無汁秋葵熟了即盛出
小貼士
炒的時候添點溫水口感更好
釋出於 2023-07-14
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