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辣炒銀芽黑木耳
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不正常人類栤絆

今天做的這道菜是辣炒銀芽黑木耳,香辣可口,很下飯的一道家常菜。而且,綠豆芽富含纖維素,有預防消化道癌的功效。它能清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變。常食綠豆芽可清熱解毒、利尿除溼,解酒、清熱解毒。

時間:10分鐘內
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    綠豆芽淘洗乾淨
  • 步驟 2/8
    木耳提前泡發,撕成小朵
  • 步驟 3/8
    坐鍋,放油,爆香花椒、幹辣椒
  • 步驟 4/8
    倒入綠豆芽,翻炒一會兒
  • 步驟 5/8
    放木耳
  • 步驟 6/8
    翻炒一會兒
  • 步驟 7/8
    放鹽、醋、醬油,翻勻出鍋
  • 步驟 8/8
    裝盤
小貼士

木耳可以提前泡發,隨吃隨用。

釋出於 2022-08-24
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