Name: 雞胸肉三明治
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 雞胸 1.0塊; 吐司 6.0片; 生抽 5.0克; 料酒 5.0克; 黑胡椒醬 15.0克; 芝麻醬 25.0克; 沙拉醬 30.0克; 生菜 6.0片

雞胸肉三明治

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雞胸肉三明治，是一款比較快手的早餐，食材可以根據自己的喜歡更換，同樣的三明治吃出不一樣的味道，讓美好的一天從滿足開始。

食材

雞胸 1.0塊

吐司 6.0片

生抽 5.0克

料酒 5.0克

黑胡椒醬 15.0克

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/10

準備好吐司片
步驟 2/10

雞胸肉橫著剖成三片
步驟 3/10

放入碗中，放入生抽，料酒，黑胡椒醬，抓勻醃製15分鐘
步驟 4/10

生菜洗淨備用
步驟 5/10

將沙拉醬和芝麻醬放在碗中拌勻備用
步驟 6/10

平底鍋燒熱後放油，放入雞胸煎至兩面金黃
步驟 7/10

取一個吐司片，抹上沙拉芝麻醬
步驟 8/10

放生菜和雞胸
步驟 9/10

再放一片生菜，再去一片吐司片，抹上沙拉芝麻醬後，反轉蓋在上面
步驟 10/10

稍微壓實點，對半切開後裝盤

小貼士

1.雞胸肉可以提前醃製入味

2.也可以加入火腿，牛肉等其他肉類

釋出於 2022-04-14

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