熗鍋油菜
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今天做的這道菜是熗鍋油菜，香辣可口，清脆可口。而且，油菜營養豐富，油菜中含有豐富的鈣、鐵和維生素C、胡蘿蔔素也很豐富，是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養源，對於抵禦皮膚過度角化大有裨益；油菜還有促進血液迴圈、散血消腫的作用；油菜還含有能促進眼睛視紫質合成的物質，起到明目的作用。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/9
油菜洗淨 -
步驟 2/9
蔥、幹辣椒切段
-
步驟 3/9
坐鍋，放油，爆香蔥幹辣椒
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步驟 4/9
倒入油菜
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步驟 5/9
翻炒一會兒
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步驟 6/9
放鹽
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步驟 7/9
放雞精
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步驟 8/9
翻勻出鍋
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步驟 9/9
裝盤
小貼士
大火快炒，脆脆的好吃。
釋出於 2022-06-17
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