熗鍋油菜
4萬 熱度
168 收藏
愛掙錢的桃醬
關注
今天做的這道菜是熗鍋油菜，香辣可口，清脆可口。而且，油菜營養豐富，油菜中含有豐富的鈣、鐵和維生素C、胡蘿蔔素也很豐富，是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養源，對於抵禦皮膚過度角化大有裨益；油菜還有促進血液迴圈、散血消腫的作用；油菜還含有能促進眼睛視紫質合成的物質，起到明目的作用。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/9
油菜洗淨 -
步驟 2/9
蔥、幹辣椒切段
-
步驟 3/9
坐鍋，放油，爆香蔥幹辣椒
-
步驟 4/9
倒入油菜
-
步驟 5/9
翻炒一會兒
-
步驟 6/9
放鹽
-
步驟 7/9
放雞精
-
步驟 8/9
翻勻出鍋
-
步驟 9/9
裝盤
小貼士
大火快炒，脆脆的好吃。
釋出於 2022-06-17
相關菜譜
-
酸菜熗鍋菠菜面ltsawSo6.5萬 熱度 75 收藏
-
熗炒油菜薹月光族18.3萬 熱度 194 收藏
-
熗鍋菠菜肉末面普懊趟綽級12.5萬 熱度 14 收藏
-
熗炒油菜花枯萎settlement3.1萬 熱度 93 收藏
-
熗炒油菜薹不敢表white7.7萬 熱度 13 收藏
-
熗炒油菜憶涼歌8.2萬 熱度 34 收藏
-
熗鍋芹菜蝦乾夏Luxuriant4.5萬 熱度 75 收藏
-
熗鍋莧菜面追風cloudy2.4萬 熱度 170 收藏
-
熗炒油菜花月光族6.6萬 熱度 141 收藏
-
熗炒油菜薹BIVBIVBIVBIV7萬 熱度 35 收藏
-
把春天吃進肚子裡——熗炒油菜薹我不是懶狗7.2萬 熱度 32 收藏
-
圓白菜熗鍋面賬毓辜炊接9260 熱度 149 收藏
-
白菜熗鍋面安秋綠光2.6萬 熱度 91 收藏
-
醬油肉乾鍋花菜運凡孤月今心5.1萬 熱度 134 收藏
-
白菜熗鍋面甘操陝蠢夭9.4萬 熱度 171 收藏
-
生菜熗鍋面微光傾城含萱7.4萬 熱度 128 收藏
-
熗鍋圓白菜絲凹臣遣徘守9.1萬 熱度 37 收藏
-
醬油肉乾鍋花菜alteration若馨7萬 熱度 28 收藏
-
菠菜雞蛋熗鍋面JOE1.3萬 熱度 186 收藏
-
熗炒清油菜七十二行1.7萬 熱度 145 收藏
