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小清新蛋包飯
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女兒不吃雞蛋,很讓我頭痛,早餐做了蛋包飯給她,吃的光光的,很開心
時間:10-30分鐘
食材
雞蛋
1只
隔夜飯
1碗
胡蘿蔔
1根
黃瓜
1根
西葫蘆
半個
口蘑
1小把
玉米粒
1小碗
火腿腸
1根
小蔥
幾根
鹽
少許
番茄醬
少許
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
各類配菜切丁備用,玉米粒煮熟。
步驟 2/10
鍋中加油,油熱後放入小蔥炒香,再加入各種蔬菜丁炒熟,加入米飯,翻炒。
步驟 3/10
米飯粒粒鬆散後加鹽出鍋。
步驟 4/10
鍋燒熱後加入少許油,用油刷塗勻。
步驟 5/10
雞蛋打散,用力攪拌數下,看到綿密泡沫即可。倒入熱油鍋,攤成蛋餅,轉小火。
步驟 6/10
試著用鍋鏟把蛋皮翻動。
步驟 7/10
把米飯放在蛋皮一側,將另一側翻過來,裝盤。
步驟 8/10
裝飾番茄醬,搭配熱湯和小菜,妥妥滴!
步驟 9/10
給孩子爸爸也做了一份!
步驟 10/10
多煎一份蛋皮切絲以後和米飯翻炒,帶去公司和同事分享。(所有三份用了選單所列的兩份用量)
小貼士
米飯用隔夜飯會比較筋斗!蛋皮煎的時候要少油,小火。
釋出於 2024-06-10
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