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小清新蛋包飯
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小文留

女兒不吃雞蛋,很讓我頭痛,早餐做了蛋包飯給她,吃的光光的,很開心

時間:10-30分鐘
食材
雞蛋 1只
隔夜飯 1碗
胡蘿蔔 1根
黃瓜 1根
西葫蘆 半個
口蘑 1小把
玉米粒 1小碗
火腿腸 1根
小蔥 幾根
少許
番茄醬 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    各類配菜切丁備用,玉米粒煮熟。
  • 步驟 2/10
    鍋中加油,油熱後放入小蔥炒香,再加入各種蔬菜丁炒熟,加入米飯,翻炒。
  • 步驟 3/10
    米飯粒粒鬆散後加鹽出鍋。
  • 步驟 4/10
    鍋燒熱後加入少許油,用油刷塗勻。
  • 步驟 5/10
    雞蛋打散,用力攪拌數下,看到綿密泡沫即可。倒入熱油鍋,攤成蛋餅,轉小火。
  • 步驟 6/10
    試著用鍋鏟把蛋皮翻動。
  • 步驟 7/10
    把米飯放在蛋皮一側,將另一側翻過來,裝盤。
  • 步驟 8/10
    裝飾番茄醬,搭配熱湯和小菜,妥妥滴!
  • 步驟 9/10
    給孩子爸爸也做了一份!
  • 步驟 10/10
    多煎一份蛋皮切絲以後和米飯翻炒,帶去公司和同事分享。(所有三份用了選單所列的兩份用量)
小貼士

米飯用隔夜飯會比較筋斗!蛋皮煎的時候要少油,小火。

釋出於 2024-06-10
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