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乾鍋孜然菜花
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老師的初號機

複製街頭燒烤味,香香辣辣,開胃有食慾

時間:10-30分鐘
食材
有機菜花 300克
洋蔥 半個
孜然粉 1茶匙
孜然粒 1茶匙
辣椒粉 1茶匙
1茶匙
白糖 1茶匙
香菜 2根
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    菜花摘成小朵,入鍋中焯水至斷生後撈出瀝水備用
  • 步驟 2/7
    洋蔥切碎末
  • 步驟 3/7
    孜然粉、孜然粒,辣椒粉,鹽,白糖混合備用
  • 步驟 4/7
    起鍋熱油,加入菜花煸炒至乾燥微焦
  • 步驟 5/7
    加入洋蔥翻炒出香味
  • 步驟 6/7
    撒上乾料,迅速翻炒均勻即可
  • 步驟 7/7
    關火撒上香菜段,拌勻即可
小貼士

撒上乾料之後迅速炒勻關火就行,不要久炒,料浮在表面才好吃

釋出於 2022-07-13
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