首頁
分類大全
食材大全
我的菜譜
APP下載
咖哩西蘭花
9623 熱度
104 收藏
弟怰古元英雲
關注
西蘭花屬於十字花科類,營養豐富,富含維生素。可以預防癌症,降低癌症的發生率。用咖哩炒西蘭花,可以增加西蘭花的營養,同時讓西蘭花顏色更好看
時間:10-30分鐘
食材
西蘭花
400g
油
適量
鹽
適量
咖哩
適量
烹飪步驟
步驟 1/6
菜場買的西蘭花
步驟 2/6
去根,切小塊,洗淨
步驟 3/6
起油鍋,炒西蘭花
步驟 4/6
加入咖哩同炒
步驟 5/6
放入少量水,燜一下
步驟 6/6
咖哩西蘭花製作成功
小貼士
西蘭花要多煮煮,才會酥爛一點,好吃
釋出於 2023-09-10
257
相關菜譜
紅咖哩西蘭花菌菇
酷酷reactor
2.7萬 熱度
146 收藏
咖哩西蘭花墨魚丸
溫柔的高韻祁
3.3萬 熱度
141 收藏
咖哩西蘭花土豆
魚傳尺愫暢苟
6.4萬 熱度
96 收藏
鮭魚西蘭花蛋奶糕
秦桑低綠枝昆雄
4萬 熱度
159 收藏
營養全面的西蘭花早餐
歐陽
10.5萬 熱度
43 收藏
減脂餐:西蘭花蕃茄炒通心粉
怕寂寞pope
34.4萬 熱度
64 收藏
木耳炒西蘭花
歡暢
1.1萬 熱度
137 收藏
鮮菇蝦仁西蘭花
純青smuggle
8523 熱度
152 收藏
西蘭花肉絲
小跳酷酷一劍姢
1.3萬 熱度
144 收藏
西蘭花炒甜玉米
萌噠噠的傲氣亦桃
1.3萬 熱度
102 收藏
醃漬西蘭花根
想喝醉
1.5萬 熱度
146 收藏
肉圓西蘭花
汈年少不言敗平不
1.3萬 熱度
116 收藏
蠔油西蘭花
酷酷reactor
8419 熱度
187 收藏
西蘭花芝香阿膠濃湯
岫煙impartial
1.3萬 熱度
159 收藏
西蘭花烤牛柳
土豆credit
1.2萬 熱度
121 收藏
雞肉炒西蘭花
YYcon_
9620 熱度
108 收藏
西蘭花炒肉
少女摘泥泥
1.3萬 熱度
199 收藏
蒜香西蘭花
笛號蹤峙綻
1.1萬 熱度
198 收藏
黑木耳西蘭花
HHHitchcock
1.3萬 熱度
152 收藏
西蘭花扒白玉菇
爆炸醋罈子
1.1萬 熱度
135 收藏
寫評論