清炒紫甘藍
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聽說紫甘藍的營養非常好，查了一下果然營養很豐富，有豐富的維生素C、較多的維生素E和維生素B族，以及豐富的花青素甙和纖維素等，看來以後要都吃
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/8
準備紫甘藍一小顆 -
步驟 2/8
蒜和花椒備用
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步驟 3/8
把紫甘藍手撕成小塊
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步驟 4/8
國內倒油先把蒜和花椒爆香，再倒入紫甘藍
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步驟 5/8
加點醋
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步驟 6/8
加點糖
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步驟 7/8
加鹽
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步驟 8/8
加點水，煮熟後就可以出鍋啦
小貼士
炒的是很放點醋吃起來脆一些
釋出於 2022-04-28
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