春天可是寶寶身高的猛漲期,一定要把補鈣重視起來!
今天的食譜中我就用到了2種補鈣好食材,軟糯的紫薯米糕中奶味十足,再淋上濃香的芝麻醬,既能補鈣又能鍛鍊寶寶的咀嚼力,作為寶寶的主食和手指食物太棒了吧~
作為一名營養師,在小思同學新增輔食後,總是會擔心輔食做得太單一,影響寶寶的生長發育。
所以我研究了1200多道原創輔食菜譜並精心搭配好寶寶的一日三餐,來我的公眾號“寶寶營養輔食”即可獲取。
如果蒸鍋的水汽比較大,一定要在上面覆蓋一層烘焙紙或者大盤子,蓋住,這樣能夠防止水汽進入碗中,否則會導致米糕不成型喲~