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小炒回鍋肉
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膽怯respectable

這道菜只需一段帶皮的五花肉,一個青椒,一小把木耳,一個洋蔥,一大勺郫縣豆瓣醬。建議大家用帶皮的五花肉,我們可以提前將肉煮一下處理完,放在冰箱裡,回家只需取出切片,然後與其它配菜炒制即可。大家可以試一下,煮過的肉與直接用生肉炒,味道是絕對不同的,它類似於回鍋肉,但卻沒放青蒜杆,但因為有青椒,味道照樣很贊。用從五花肉炒出的油脂來煸炒洋蔥和木耳,不必擔心攝取過多的油脂,而菜卻格外的香。入口微辣,既有洋蔥的清甜,青椒和木耳的脆,還有五花肉耐人尋味的香,讓人越吃越想吃,吃得鼻尖能冒汗。絕對會讓你多吃一碗飯,我家孩子經常讓我炒,說有了這個菜,別的都不用再準備了,一個菜佐飯就能吃撐。如果您也喜歡,不妨試試吧!

所用食材:

五花肉120克 洋蔥1/2個 青椒1個 泡發木耳20克 郫縣豆瓣醬1大勺

時間:10分鐘內
食材
五花肉 120g
洋蔥 1/2個
青椒 1個
泡發木耳 20g
適量
郫縣豆瓣醬 適1大勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備食材。
  • 步驟 2/9
    將帶皮的五花肉涼水下鍋,再加入一個八角,十粒花椒、兩片香葉、1段蔥、2片姜、1勺料酒,大火煮開後,再煮約五分鐘。當肉變色變挺實,用筷子能輕鬆戳進去扎透,沒有血水流出,就可以關火了。
  • 步驟 3/9
    2將煮好的肉晾涼,切成厚薄片適宜的片,不要太薄,因為會一炒就碎。也不要太厚,這樣煸炒時不易煸出多餘的油脂
  • 步驟 4/9
    洋蔥切成細條,青椒切小塊備用。
  • 步驟 5/9
    木耳提前泡發好,去掉根部,仔細清洗乾淨,再撕成小朵。
  • 步驟 6/9
    鍋中放入切好的肉片,不用放油,先是開小火,翻炒肉片。我用的是不粘鍋,所以不怕炒肉粘鍋,如果用其它炒喚,可以適量放點油再炒。
  • 步驟 7/9
    當鍋中有油脂滲出,翻炒至肉片捲曲,肥肉部分微微透明,這樣豬肉的油都被炒出來了,吃起來不膩。然後放入豆瓣醬一同翻炒,至鍋中的油脂的顏色變紅。
  • 步驟 8/9
    加入洋蔥和青椒快速翻炒。洋蔥和青椒的炒的火候不宜過重,要保持其脆感最好。
  • 步驟 9/9
    最後加入木耳翻炒幾下即可出鍋。
小貼士

如果剛煮好就著急想炒,可以將肉放到冷凍室裡急凍五分鐘左右,這樣也比較容易切。

釋出於 2022-12-02
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