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香芹夾心雞蛋餅
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愛美

自家種的香芹,很細小但是又香又嫩,就想起用來做個早餐餅,又香又好吃,還抹上花生醬,特別美味的

芹菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素、礦物質等營養成分。其中,維生素B、P的含量較多。礦物質元素鈣、磷、鐵的含量更是高於一般綠色蔬菜,芹菜不但營養豐富,而且有藥用價值。歷代醫學文獻都有論述,認為芹菜有“甘涼清胃,滌熱祛風,利口齒、咽喉,明目和養精益氣、補血健脾、止咳利尿、降壓鎮靜”等功用。中醫臨床表明,芹菜是治療高血壓和因

高血壓引起的一些疾病的有效藥物,對防治糖尿病、貧血、小兒佝僂症、血管硬化和月經不調、白帶過多等婦科病也有一定的輔助療效。

時間:10分鐘內
食材
雞蛋 兩個
芹菜 50g
麵粉 70g
兩勺
少許
胡椒粉 少許
花生醬 30g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好雞蛋,香芹,麵粉和四季寶花生醬
  • 步驟 2/7
    香芹切粒,雞蛋打在碗裡
  • 步驟 3/7
    放少許水,雞蛋攪拌均勻然後放入香芹,鹽和胡椒粉攪拌
  • 步驟 4/7
    熱鍋下少許油倒入攪拌好的麵糊
  • 步驟 5/7
    煎到兩面有少許微黃即可,喜歡香口一些的可以煎香一些
  • 步驟 6/7
    . 烙好的餅切塊擠上四季寶花生醬,層疊的擺放好在擠上花生醬做做裝飾
  • 步驟 7/7
    簡單美味的早餐就做好 了
小貼士

做給小朋友吃的早餐,不能烙的太香,這樣也是挺好吃的

釋出於 2022-03-20
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