蒜茸莧菜
8955 熱度
129 收藏
戎青旅半醒
關注
莧菜味甘，性涼。歸大腸、小腸經。具有清熱解毒，除溼止痢，通利二便，利竅止血等功效。大蒜具有抗癌、抗疲勞、抗衰老等功效。蒜茸莧菜，色澤亮麗，清香可口，特別好吃。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/9
莧菜摘好洗淨 -
步驟 2/9
獨頭蒜拍開切片切碎
-
步驟 3/9
鍋燒熱，放少許油
-
步驟 4/9
放蒜茸煸香
-
步驟 5/9
放莧菜翻炒
-
步驟 6/9
翻炒至軟
-
步驟 7/9
放鹽
-
步驟 8/9
放味精
-
步驟 9/9
翻炒幾下，就做好了
小貼士
可以噴點水煮一下。
釋出於 2023-11-17
相關菜譜
-
蒜茸莧菜新綠籍7.5萬 熱度 774 收藏
-
蒜香莧菜襲人steak1.8萬 熱度 145 收藏
-
蒜泥莧菜楚疆瀛盧暴昖7.6萬 熱度 823 收藏
-
蒜茸生菜歡樂reckless6.2萬 熱度 75 收藏
-
蒜蓉莧菜燕殺戮橫行6.2萬 熱度 75 收藏
-
蒜泥莧菜～超快手小枱呼呼蛋倪7.7萬 熱度 37 收藏
-
蒜炒莧菜凹臣遣徘守1.4萬 熱度 123 收藏
-
蒜蓉莧菜語素emission1.5萬 熱度 92 收藏
-
蒜香莧菜蝶舞淺夏晨軒8672 熱度 193 收藏
-
嫩蒜炒莧菜shrine飛翔1.9萬 熱度 104 收藏
-
【原創首發】蒜茸白菜仔海風銥嘫懵懂3.8萬 熱度 168 收藏
-
蒜泥莧菜天之天威夏4萬 熱度 141 收藏
-
蒜蓉莧菜屈孤秋酷3.7萬 熱度 106 收藏
-
蒜蓉莧菜郭芙蓉jerk6.7萬 熱度 172 收藏
-
蒜蓉莧菜墨染幾許紅葉昊明7.1萬 熱度 775 收藏
-
蒜泥莧菜高大bid6.4萬 熱度 75 收藏
-
蒜片莧菜卡片ally24.3萬 熱度 825 收藏
-
蒜茸兒菜褚夏雙勤6.5萬 熱度 25 收藏
-
蒜蓉莧菜丨春天的菜JOE6.4萬 熱度 31 收藏
-
蒜炒莧菜香蕉不耐那iii6.2萬 熱度 51 收藏
