白灼芥藍 - 白灼芥藍的做法,白灼芥藍怎麼做好吃,白灼芥藍的家常做法 - 京細菜譜

白灼芥藍

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額爾古納的陳鴻宇

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芥藍經常食用有降低膽固醇、軟化血管、預防心臟病的功能，還是防癌抗癌能手。今天做的是白灼芥藍，味道清淡爽口，香脆可口。

時間:10分鐘內

食材

芥藍 500g

油適量

醬油適量

糖適量

蠔油適量

烹飪步驟

步驟 1/6

新鮮芥藍
步驟 2/6

去老根，去皮
步驟 3/6

切小條
步驟 4/6

水燒開，芥藍煮熟
步驟 5/6

撈起備用，醬油，糖，油燒開，放入芥藍中
步驟 6/6

白灼芥藍做好了

小貼士

芥藍水燒開，煮熟即可

釋出於 2022-07-26