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郫縣豆瓣蝦
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國兒童不遺

最近愛上了郫縣豆瓣,做什麼菜也喜歡放點。

蝦:營養極為豐富,所含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,且其肉質和魚一樣鬆軟,易消化,不失為老年人食用的營養佳品,對健康極有裨益;對身體虛弱以及病後需要調養的人也是極好的食物。

蝦肉歷來被認為既是美味,又是滋補壯陽之妙品。

時間:10分鐘內
食材
400g
適量
郫縣豆瓣 1勺
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    蝦洗淨備用;
  • 步驟 2/5
    熱鍋涼油,放薑絲炒出香味;
  • 步驟 3/5
    放1勺郫縣豆瓣,炒出香味;
  • 步驟 4/5
    放蝦煸炒至熟透;
  • 步驟 5/5
    出鍋,你聞到香味了嗎。
小貼士

蝦很容易熟,紅的很均勻時就趕緊出鍋,不要炒老了。

釋出於 2023-05-19
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