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白灼墨魚
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就一隻小豬

新鮮的墨魚,這邊的做法一般是醬爆或者白灼,或者是做成花枝丸(花枝就是指墨魚)。特別是鮮活的墨魚,切片用來做白灼,能吃到它的原味,味道很鮮甜,吃起來很爽口,有彈性。前些日子接小MM放學晃市場,看到有游水的墨魚,檔主拿起來,一口墨汁噴出來,差點搞的我一身都是。小MM看了大笑,很喜歡,說要吃,這壞蛋。活的價錢可不便宜,要40元一斤,秤了一隻,一斤半,要60元,唉,就滿足下小傢伙一週一次的美食願望吧。

墨魚可以養血、通經、催乳、補脾、益腎、滋陰,特別是墨魚乾,養血催乳的效果明顯,我們這裡會用墨魚煲豬腳給產婦喝,嘿嘿。

時間:10分鐘內
食材
鮮活墨魚 750g
姜蔥蒜 適量
醬油 適量
花生油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    鮮活大墨魚一隻
  • 步驟 2/8
    將墨魚沿腹部剖開,撕掉表皮,清洗乾淨。
  • 步驟 3/8
    這是墨魚的內骨骼,也叫烏賊板,海螵蛸,可以用來止血。老家的漁民如果有刀傷,用它磨粉敷在傷口上能很快止血。
  • 步驟 4/8
    將洗淨的墨魚肉斜刀切成片。
  • 步驟 5/8
    鍋里加水燒開,加入姜蔥,下墨魚焯熟(水開後加入墨魚,等水再開就可以了)。
  • 步驟 6/8
    做個蘸汁,鍋里加適量的油,下拍碎的蒜頭和蔥花爆香,剷起來加點頭抽醬油就可以了。
  • 步驟 7/8
    做好的調味汁
  • 步驟 8/8
    雪白的墨魚片,很鮮美。
小貼士

1、做白灼墨魚最好用鮮活的墨魚,味道才夠鮮。

2、蘸料不用倒在墨魚片上,吃的時候蘸著吃就行了。

釋出於 2022-08-17
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