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荷蘭豆炒牛肉
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牛肉是全世界人都愛吃的食品,中國人消費的肉類食品之一,僅次於豬肉,牛肉蛋白質含量高 ,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有“肉中驕子”的美稱。
時間:10-30分鐘
食材
牛肉
200g
荷蘭豆
400g
油
適量
鹽
適量
生粉
適量
烹飪步驟
步驟 1/5
擇好,泡10分鐘,洗乾淨
步驟 2/5
切片 和生粉攪拌均勻
步驟 3/5
牛肉下油鍋快速翻炒
步驟 4/5
牛肉裝起來
步驟 5/5
炒荷蘭豆 熟了之後加入適量的鹽 把牛肉倒入翻炒即可
小貼士
牛肉要快速的翻炒,不然會很老的口感!
釋出於 2022-11-15
167
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