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素炒菜花
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巧克力

多吃綠色蔬菜對身體好,特別是關節炎患者。關節炎患者宜多吃綠色蔬菜。我的右邊膝蓋痛了很久,是關節炎,現在每天都吃很多綠色蔬菜。

時間:10分鐘內
食材
菜花 250g
適量
適量
適量
澱粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    先把菜洗乾淨
  • 步驟 2/7
    切菜
  • 步驟 3/7
    油熱後,加入菜炒
  • 步驟 4/7
    加入一點澱粉
  • 步驟 5/7
    加入一點醋
  • 步驟 6/7
    快出鍋時加入鹽炒一下
  • 步驟 7/7
    盛盤
小貼士

加入醋是為了保住維生素C

釋出於 2023-05-11
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