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多吃綠色蔬菜對身體好,特別是關節炎患者。關節炎患者宜多吃綠色蔬菜。我的右邊膝蓋痛了很久,是關節炎,現在每天都吃很多綠色蔬菜。
時間:10分鐘內
食材
菜花
250g
油
適量
鹽
適量
醋
適量
澱粉
適量
烹飪步驟
步驟 1/7
先把菜洗乾淨
步驟 2/7
切菜
步驟 3/7
油熱後,加入菜炒
步驟 4/7
加入一點澱粉
步驟 5/7
加入一點醋
步驟 6/7
快出鍋時加入鹽炒一下
步驟 7/7
盛盤
小貼士
加入醋是為了保住維生素C
釋出於 2023-05-11
238
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