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上湯娃娃菜
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“百菜不如白菜”,而白菜家族中娃娃菜的營養價值比普通的白菜要高得多。傳統的上湯娃娃菜一般要加松花蛋和鹹鴨蛋之類的,我家那兩位對這種吃法吃不慣,所以就改版不放那兩樣,做出來卻很受歡迎,要知道我家寶寶對蔬菜一直都是在我的威逼哄騙下吃的,這次卻主動吃了不少。

上湯娃娃菜,清淡可口,營養美味,老少皆宜。下面來看看我這個家常版的做法吧......

時間:10分鐘內
食材
娃娃菜 400g
適量
適量
生薑 1小塊
大蒜 2瓣
青椒 1塊
紅椒 1塊
胡蘿蔔 1小段
濃縮濃醇高湯 1支
水澱粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    準備好原材料
  • 步驟 2/11
    生薑、大蒜瓣切成片
  • 步驟 3/11
    青紅椒切成顆粒
  • 步驟 4/11
    胡蘿蔔切成片,為了吸引寶寶多吃點,我用模具刻成了花朵狀
  • 步驟 5/11
    鍋里加入適量水,放入適量鹽,燒開
  • 步驟 6/11
    娃娃菜放入煮軟
  • 步驟 7/11
    將煮軟的娃娃菜裝盤,湯留一小碗
  • 步驟 8/11
    鍋裡放入少許油,燒到七成熱炒香姜蒜
  • 步驟 9/11
    倒入菜湯,加入濃醇高湯、胡蘿蔔,煮兩分鐘
  • 步驟 10/11
    加入青紅椒,煮幾十秒後加入少許水澱粉
  • 步驟 11/11
    將湯汁倒入娃娃菜的盤中即可
小貼士

一、娃娃菜煮的時間約三分多種,稍微煮軟一點;

二、湯汁可以根據自己的口味來調。

釋出於 2022-11-22
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