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酸辣椒蒸排骨
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剛毅

豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。適宜於氣血不足,陰虛納差者;溼熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。

時間:10-30分鐘
食材
排骨 500g
酸辣椒 100g
適量
適量
豆豉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    食材; 排骨,酸辣椒,豆豉。
  • 步驟 2/9
    排骨切塊過開水。
  • 步驟 3/9
    用清水再衝洗待用。
  • 步驟 4/9
    少放油,倒進排骨加鹽炒勻。
  • 步驟 5/9
    放進豆豉炒香。
  • 步驟 6/9
    辣椒碼碗底,
  • 步驟 7/9
    再放進過好油的排骨。
  • 步驟 8/9
    放進鍋裡隔水蒸。
  • 步驟 9/9
    調至提成骨檔即可。
小貼士

簡單開胃下飯菜。

釋出於 2023-05-25
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