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韓式辣醬捲心菜意麵
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捲心菜是在東北很常見的蔬菜,有在農村住的朋友,家裡就種它。它的營養價值與大白菜相差無幾,其中維生素C的含量還要高出一倍左右,也是抗癌食品,富含纖維。

但它長起來是一層一層將自己包裹的,顯得超有心機滴樣子~~

而農民伯伯會在它還是菜心的時候就向裡面噴灑農藥避免生蟲,但這樣菜葉子一層層包裹起來,農藥不容易揮發。

所以,我們做時一定要破除它的心機,把它切開後一層層地分開洗淨,吃起來才安全。

那麼,環保有機的捲心菜就能讓你放心享用它的豐富營養,因為沒有農藥。而用它來做韓式美味,也是非常搭的。

韓劇裡常見到捲心菜,醬湯用它、炒年糕用它,而受到炒年糕的啟發,突發啟想覺得炒意麵應該也是不錯的。做完後一嘗,真是是很好吃。

甜辣相融合的醬汁裹著意麵,捲心菜的清甜、火腿的鮮嫩、洋蔥的微辛都在一起,讓我吃了兩盤還覺得不夠。

當最有心機的捲心菜遇上最正直的直形意麵,竟然像偶像劇裡中的心機腹黑總裁遇到單純小綿羊少女,養眼之下,也是意外地和諧~~

時間:10分鐘內
食材
意麵 80克
捲心菜 50克
火腿 40克
胡蘿蔔 25克
黃油 20克
洋蔥 40克
5克
韓式糖醋辣醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    煮鍋中煮開水,下入意麵,煮至熟。
  • 步驟 2/12
    將胡蘿蔔去皮,切成條狀。
  • 步驟 3/12
    將捲心菜清洗,切成條狀。
  • 步驟 4/12
    將洋蔥切成條狀。
  • 步驟 5/12
    將蒜切成片。
  • 步驟 6/12
    將火腿切成條狀。
  • 步驟 7/12
    將煮熟的意麵撈出,瀝去水,加少許橄欖油拌勻備用。
  • 步驟 8/12
    炒鍋燒熱,放入黃油,小火融化後放入洋蔥、蒜片,翻炒。
  • 步驟 9/12
    放入胡蘿蔔,略炒;放入捲心菜,略炒。
  • 步驟 10/12
    放入意麵,翻炒。
  • 步驟 11/12
    放入糖醋辣醬、少許水,翻炒。
  • 步驟 12/12
    放入火腿,翻炒均勻後盛出即可。
小貼士

1. 煮意麵時在水開後下面前放少許鹽和橄欖油,使面更筋道入味。

2. 最後也可以根據自己喜好再加些糖、醋,味道更濃。

釋出於 2022-09-30
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