米是五穀之首,米飯更是人們日常飲食中的主角之一。一味米飯,與五味調配,幾乎可以供給全身所需的營養。米飯的主要成分是碳水化合物,是維持大腦功能必須的能源。
米蝦炒飯,可根椐自已喜歡吃的配上更多的配料炒會更香。