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泰式北極磷蝦炒飯
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國兒童不遺

北極磷蝦具有典型的高蛋白、低脂肪的特點，富含鈣質，常食用可保護心腦血管、抗衰老的功效。

中午特意多做了點米飯，與磷蝦炒著吃。

時間:10分鐘內
食材
北極磷蝦 適量
米飯 適量
玉米油 少量
胡蘿蔔 1/2根
洋蔥 1/4個
泰式大蝦膏 2勺
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    北極磷蝦提前化凍
  • 步驟 2/10
    胡蘿蔔切丁、洋蔥切碎
  • 步驟 3/10
    鍋中加入少許玉米油，加入洋蔥碎炒香
  • 步驟 4/10
    加入適量磷蝦翻炒
  • 步驟 5/10
    加入米飯翻炒
  • 步驟 6/10
    加入胡蘿蔔丁翻炒
  • 步驟 7/10
    加入2勺泰式大蝦膏翻炒
  • 步驟 8/10
    大蝦膏與米飯翻炒均勻即可出鍋
  • 步驟 9/10
    用秋葵點綴，香氣四溢、色澤誘人的磷蝦炒飯！
  • 步驟 10/10
    非常好吃！
小貼士

大蝦膏本身有鹹味，所以沒有放鹽，可依個人口味加入蝦膏量。

釋出於 2023-09-13
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