芹香黑木耳
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王苗是豬
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芹菜有祛脂降壓，養肝，利尿消腫，安神除煩，壯骨，抑癌抗瘤，養陰補虛的功效. 黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能.兩者搭配有很好的降壓作用，其清淡很適合老年人和食素者.
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
所有食材 -
步驟 2/7
黑木耳泡發洗淨，芹菜洗淨切斷
-
步驟 3/7
起油鍋加熱
-
步驟 4/7
放入黑木耳煸炒5分鐘
-
步驟 5/7
放芹菜煸炒3分鐘
-
步驟 6/7
放少許鹽煸炒
-
步驟 7/7
最後放少許味精炒勻即可
小貼士
1.先將黑木耳煸透
2.芹菜不要炒得過分熟，否則不脆
釋出於 2023-06-17
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