芹菜黑木耳煲豬腱 - 芹菜黑木耳煲豬腱的做法,芹菜黑木耳煲豬腱怎麼做好吃,芹菜黑木耳煲豬腱的家常做法 - 京細菜譜

芹菜黑木耳煲豬腱

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思元

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黑木耳涼血，止血，能夠減少些液凝塊，預防血栓形成，芹菜有平肝降壓，清熱除煩的作用。

以黑木耳芹菜煲豬腱，能夠降壓鎮靜，對高血壓，冠狀動脈粥樣硬化有一定的食療作用。

加骨頭和肉一起煲湯，清淡營養。

食材

豬扇骨 300g

豬腱子肉 150g

幹木耳 20g

芹菜 200g

精鹽適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/10

準備食材
步驟 2/10

木耳去蒂
步驟 3/10

骨頭和豬腱飛水
步驟 4/10

飛水差不多了撈起來
步驟 5/10

另外一個鍋水燒開放入骨頭和豬腱
步驟 6/10

然後放入木耳和生薑
步驟 7/10

芹菜去絲
步驟 8/10

湯塊好的時候放芹菜
步驟 9/10

關火加鹽
步驟 10/10

盛起來就可

小貼士

芹菜去絲，嫩些。

釋出於 2022-07-10