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芹菜拌木耳
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那天看到俺老姐說要減肥，俺也感覺到自己是不是也應該減肥了？一個冬天，過個年，俺是整整的胖了4斤多的肉肉~~~~別說才四斤多---可俺原來就比較胖，這四斤多肉加上去，真的更明顯了。所以，這些天開始要做些減肥菜吃吃了。芹菜拌黑木耳，就是一款減肥美容菜，簡單又好吃。

時間:10分鐘內
食材
芹菜 100g
黑木耳 20朵
油 適量
鹽 適量
生抽 適量
胡椒粉 適量
鮮雞汁 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好食材
  • 步驟 2/9
    黑木耳泡發好，去雜質，洗淨.
  • 步驟 3/9
    芹菜去雜質洗淨，切段.
  • 步驟 4/9
    把黑木耳放入開水裡焯5分鐘，撈出，瀝乾.
  • 步驟 5/9
    鍋裡放入適量水，加些鹽，植物油，煮開，放入芹菜，焯一下撈出，瀝乾.
  • 步驟 6/9
    把黑木耳放入大碗，加鹽，生抽，胡椒粉，
  • 步驟 7/9
    加些鮮雞汁，植物油，
  • 步驟 8/9
    攪拌入味.
  • 步驟 9/9
    放入芹菜，攪拌勻即可裝盤上桌.
小貼士

1.焯芹菜的水裡放些鹽與植物油，焯出的芹菜碧綠。

2.焯芹菜的時間不要長，蔫了就撈出.

釋出於 2020-09-01
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