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抹茶蛋餅卷
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灼謊蚊柯瘸

“巧手待客菜”

待客不一定是要大魚大肉啊,現在生活好了,朋友聚餐,大多是為了交流感情。吃什麼到於其次。

花點心思,做些有點小資情調的抹茶餅,很受歡迎啊!

普通茶雖然含有極高的營養成分、但是茶葉裡真正溶於水的部分僅僅為35%,大量的不溶於水的有效成分都被人們當做茶渣扔掉。實驗證明,吃茶比之喝茶能夠汲取更多的營養,一碗抹茶裡的營養成分超過30杯普通綠茶,所以日本茶道的老師們幾乎無一不長壽天年。變喝茶為吃茶不僅是一個飲食習慣的改革,同時也是適應快節奏現代化生活的需要。近年,日本的日中友好交流協會聯手上海宇治抹茶有限公司 大力推出“變喝茶為吃茶”的口號,積極向大眾提倡科學、經濟、簡便的飲茶方法。

時間:10-30分鐘
食材
麵粉 100g
雞蛋 2個
抹茶 適量
適量
黃瓜 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    麵粉加入抹茶粉放入盆中
  • 步驟 2/11
    加入雞蛋
  • 步驟 3/11
    調成糊狀
  • 步驟 4/11
    蛋液打好備用
  • 步驟 5/11
    鍋熱後,取少許麵糊放入鍋中,轉勻成圓狀。煎熟取出。
  • 步驟 6/11
    鍋中倒入蛋液,攤成蛋餅
  • 步驟 7/11
    在麵餅上塗抹些醬
  • 步驟 8/11
    黃瓜洗淨,切條。
  • 步驟 9/11
    蛋餅放在塗抹醬的麵餅上,鋪上黃瓜
  • 步驟 10/11
    捲起。
  • 步驟 11/11
    切件,擺盤
小貼士

鍋中不用放油,用不粘鍋。加入油之後,餅很難成圓形,而且油膩的與抹茶不搭。

釋出於 2022-12-29
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