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土豆燒肉
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麻木不人賁唄中

土豆是非常好的高鉀低鈉食品,很適合水腫型肥胖者食用,加上其鉀含量豐富,幾乎是蔬菜中最高的,所以還具有瘦腿的功效。

食材
豬肉 400g
土豆 400g
適量
適量
適量
八角 1個
味精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    豬肉切塊,用熱水泡泡,洗乾淨待用
  • 步驟 2/5
    土豆去皮切塊
  • 步驟 3/5
    油鍋燒熱倒入豬肉
  • 步驟 4/5
    翻炒一下加入料酒,鹽,醬油,八角
  • 步驟 5/5
    肉燒至5成熟加入土豆,土豆爛了即可
小貼士

土豆切好要放水裡泡泡,去掉一些澱粉

釋出於 2024-11-18
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