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土豆燒肉
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土豆是非常好的高鉀低鈉食品,很適合水腫型肥胖者食用,加上其鉀含量豐富,幾乎是蔬菜中最高的,所以還具有瘦腿的功效。
食材
豬肉
400g
土豆
400g
油
適量
鹽
適量
糖
適量
八角
1個
味精
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/5
豬肉切塊,用熱水泡泡,洗乾淨待用
步驟 2/5
土豆去皮切塊
步驟 3/5
油鍋燒熱倒入豬肉
步驟 4/5
翻炒一下加入料酒,鹽,醬油,八角
步驟 5/5
肉燒至5成熟加入土豆,土豆爛了即可
小貼士
土豆切好要放水裡泡泡,去掉一些澱粉
釋出於 2024-11-18
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