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銀耳百合蓮子羹
1.3萬 熱度
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百合有潤肺止咳甘涼清潤,主入肺心,長於清肺潤燥止咳,清心安神定驚,治肺陰虛的燥熱咳嗽,肺虛久咳、痰中帶血、勞嗽咯血等,為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用
食材
銀耳
25g
百合
12g
雪梨
2個
冰糖
適量
枸杞子
適量
烹飪步驟
步驟 1/5
原料
步驟 2/5
泡發,銀耳、百合、蓮子
步驟 3/5
雪梨去皮
步驟 4/5
兌入適量的水放入雪梨、銀耳、百合、蓮子一起煲50分鐘
步驟 5/5
50分鐘後放入冰糖和枸杞再煲5-6分鐘
小貼士
枸杞要最後放
釋出於 2025-03-15
223
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