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水煮蒲瓜
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仙人球

夏天吃蒲瓜湯最舒服了。

蒲瓜含有較多維生素C、葡萄糖等營養物質，尤其是鈣的含量極高。薄瓜具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。

時間:10分鐘內
食材
蒲瓜 半個
鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    半個蒲瓜
  • 步驟 2/6
    蒲瓜去皮切片
  • 步驟 3/6
    鍋里加水
  • 步驟 4/6
    倒入蒲瓜，加適量鹽
  • 步驟 5/6
    燒到蒲瓜透明就可以了
  • 步驟 6/6
    裝在盤子裡
小貼士

蒲瓜不要燒得太熟了

釋出於 2022-04-20
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