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油豆角燒老豆腐
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寂然unlimited

豆腐可分為兩種嫩豆腐和老豆腐,屬綠色健康食品,深受人們的喜愛。豆腐花樣繁多,風味獨特,製作工藝簡單,食用方便。有高蛋白,低脂肪,降血壓,降血脂,降膽固醇的功效,是生熟皆可,老少皆宜,益壽延年的美食佳品。只有根據自己喜歡的食材搭配想怎麼做就怎麼做。

時間:10-30分鐘
食材
油豆角 175g
老豆腐 350g
剁椒 適量
適量
生抽 適量
白糖 適量
適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    材料:油豆角、老豆腐、剁椒。
  • 步驟 2/13
    將油豆角摘洗乾淨,撈出。
  • 步驟 3/13
    放在案板上切開,待用。
  • 步驟 4/13
    將老豆腐放在案板上切成塊。
  • 步驟 5/13
    燒鍋倒油燒熱,下入切好的老豆腐炸一下,撈出。
  • 步驟 6/13
    隨後,鍋內留底油,下入切好的油豆角翻炒翻炒。
  • 步驟 7/13
    接著,合入炸好的老豆腐,加入一些清水、加入適量的剁椒煮開。
  • 步驟 8/13
    然後,加適量的生抽。
  • 步驟 9/13
    加適量的白糖。
  • 步驟 10/13
    加適量的鹽。
  • 步驟 11/13
    加適量的雞精。
  • 步驟 12/13
    調味煮開,煮至湯汁快要收幹,即成。
  • 步驟 13/13
    出鍋,裝盤。
小貼士

油豆角燒的熟軟才好吃呢。

釋出於 2022-05-26
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